Cinq rituels quotidiens des couples heureux (selon un psychologue) Vieillir ensemble n’est pas un hasard : c’est souvent le fruit d’habitudes, d’attention et d’un soin mutuel répété chaque jour. En…
Le sérum à 6 € de Mercadona que pourrait révolutionner la routine des peaux grasses Chez MadameMary.fr, j’aime vous proposer des trouvailles simples, efficaces et accessibles. Aujourd’hui, parlons d’un produit…
Pourquoi Mary recommande d’ajouter une séance de musculation hebdomadaire, même si vous adorez le yoga Chez MadameMary.fr, nous aimons les routines qui embellissent la vie sans la compliquer. Bouger, prendre…
Le café : ami ou ennemi ? Ce que disent aujourd’hui les cardiologues Chez MadameMary.fr, nous aimons savourer les petits rituels qui rendent la vie plus douce — et le…
Ces hobbies qui allongent la vie : adoptez-les dès aujourd’hui Vieillir en bonne santé n’est pas une question de chance, mais bien de choix au quotidien. Sur MadameMary.fr, je crois…
La retraite, même quand elle semble lointaine, finit toujours par nous chatouiller l’esprit. Chez MadameMary, on parle souvent de petits plaisirs et d’astuces pour mieux vivre au quotidien, mais il…
Changer « ne pleure pas » : cinq phrases pour élever des enfants émotionnellement intelligents Quand un petit corps se met à sangloter, notre instinct de parent est immédiat : apaiser, consoler,…
Pourquoi arrêter de faire les devoirs à la place de son enfant change tout Sur MadameMary.fr, je parle souvent de petits gestes du quotidien qui transforment la vie familiale. Aujourd’hui,…
Un rituel matinal de 3 minutes inspiré des centenaires japonais Et s’il existait un secret bien gardé, transmis de génération en génération sur les îles japonaises, capable d’ancrer votre journée…
Pourquoi un rituel matinal est essentiel pour bien démarrer la journée Vous vous réveillez souvent fatigué(e), stressé(e) ou avec l’impression que votre journée vous échappe ? Vous n’êtes pas seul(e).…
Mary