Trois exercices de pilates sur chaise pour retrouver confiance après 60 ans Prendre soin de son corps en vieillissant, c’est avant tout agir avec douceur et intelligence. Sur MadameMary.fr, nous…
Fériés qui tombent un samedi : pourquoi tout le monde n’est pas remboursé — l’éclairage utile pour les travailleuses Dans nos vies actives où chaque jour compte, l’idée de «…
Quand le glamour brise les codes : le look audacieux de J Balvin aux Grammys Chez MadameMary.fr, on adore quand la mode surprend et offre des conversations au coin du…
Le Mexique change la règle : l’enfant peut désormais porter d’abord le nom de la mère Chez MadameMary.fr, nous célébrons toutes les avancées qui rendent la vie plus juste et…
Pourquoi, à 50 ans et plus, il faut repenser le cardio après la musculation Chez MadameMary.fr, nous parlons aussi de bien-être avec bon sens. Si vous avez franchi la cinquantaine,…
Pourquoi réserver dès maintenant ces cinq destinations pour vos vacances 2026 Le froid persistant et la pluie qui s’invitent encore rendent ce moment idéal pour rêver et planifier les vacances…
La bomber baseball revient en force chez les hommes — et deux modèles Zara à moins de 20€ font déjà sensation La mode aime les cycles et les clins d’œil…
Routine express GAP à la maison : tonifier fessiers, jambes et abdos en 20 minutes Pas le temps d’aller à la salle ? Pas de souci. Je partage aujourd’hui une…
Artrose du genou : bouger au lieu de se résigner — les conseils pratiques de Pedro Azañón Beaucoup de lectrices arrivent au cabinet convaincues que l’arthrose du genou signifie «…
Pourquoi Sam Altman écrit tout en minuscules (et pourquoi ça nous intrigue) Dans un monde où l’image compte autant que les compétences, chaque détail a son importance. Récemment, une habitude…
Mary