Entrer dans la périménopause après 45 ans ne signifie pas renoncer aux plaisirs de la table ni accepter une silhouette qui change sans explications. Sur MadameMary.fr, j’aime dénicher des conseils…
À 93 ans, Cecilia Gómez n’est pas l’image stéréotypée de la vieillesse : elle est la preuve vivante que la longévité rime souvent avec routine, mouvement et plaisir partagé. Fondatrice…
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Mary