L’été est là, et avec lui, les chaleurs intenses qui nous invitent à chercher des solutions pour rafraîchir notre corps et apaiser notre esprit. Sur MadameMary.fr, nous aimons partager des…
Sous une nouvelle vague de chaleur, j’ai cherché une alternative encore plus fraîche et nourrissante au classique gazpacho andalou. C’est en tombant sur la recette de Patrizia Vitelli, créatrice du…
Les podiums mode sont déjà tournés vers l’automne-hiver 2025, et si l’on ne parle pas encore manteaux épais ou bottines fourrées, les accessoires toptendance se dessinent d’ores et déjà. Cette…
Une idée d’apéritif chic et rapide pour vos soirées d’été Quand l’été pointe le bout de son nez, on a envie de recettes fraîches, légères et pleines de saveurs pour…
La créatine : bien plus qu’un allié pour la performance Longtemps cantonnée au rôle de « booster » musculaire, la créatine dévoile aujourd’hui un potentiel insoupçonné pour la santé digestive.…
Le must-have de la rentrée : la robe asymétrique Sfera De retour de vacances, la question revient chaque matin : quelle tenue allier confort et élégance pour filer au bureau ?…
Une escapade rafraîchissante à portée de roue depuis Madrid Quand la canicule s’installe sur la capitale, on rêve toutes d’une bouffée d’air frais sans passer la journée dans un musée…
Pourquoi travailler ses fessiers après 40 ans ? À partir de la quarantaine, le corps change de manière naturelle : la masse musculaire décline plus rapidement et la graisse peut s’accumuler dans…
L’après-shampoing : un geste essentiel mais souvent mal exploité Dans notre rituel capillaire, l’après-shampoing occupe une place de choix : démêlage en douceur, nutrition et apport de brillance… Pourtant, son…
Une esthétique épurée et intemporelle La nouvelle collection Marypaz met à l’honneur la simplicité avec ses sandales plates au design tressé. En choisissant un coloris camel doux et naturel, ces…
Mary