Choisir ses amies, un geste du quotidien qui change tout À vingt ans, on se laisse souvent porter par la spontanéité des rencontres : chaque nouvelle relation semble éternelle et…
La ménopause au centre des préoccupations : ce que Lisa Mosconi nous apprend sur Alzheimer et les femmes Depuis des années, Alzheimer a été présenté comme la maladie de la…
Quand on parle de bien-être et de sport sur MadameMary.fr, on insiste toujours sur l’importance du mouvement juste : mieux vaut moins de poids bien contrôlé que des charges lourdes…
Je regarde ma bibliothèque et je souris : la majorité des livres qui l’ornent sont écrits par des femmes. Ce constat m’a amenée à réfléchir — et à échanger avec…
Chez MadameMary.fr, on adore les bonnes découvertes beauty qui prouvent qu’un grand résultat ne passe pas forcément par un grand prix. Quand une experte en dermocosmétique recommande un produit de…
Pourquoi dîner avant 21h peut révolutionner votre sommeil (et votre bien-être) Le rythme de nos soirées a changé : sorties tardives, écrans encore allumés et dîners qui s’éternisent. Pourtant, un…
Pourquoi le Pilates est la meilleure alliée des débutantes (et comment démarrer chez vous) Le Pilates s’est imposé comme une méthode accessible, douce et incroyablement efficace pour renforcer le corps…
Nous avons tendance à idolâtrer la mémoire comme si elle était un coffre-fort inviolable où chaque moment important de notre vie était précieusement conservé. Et si je vous disais que,…
Manger plus pour maigrir ? Le surprenant raisonnement de la Dra María Amaro Sur MadameMary.fr, j’aime partager des approches bienveillantes et durables du bien‑être. La vision de la Dra María…
Adieu au frizz : science et routines pour des cheveux lisses toute la saison Le frizz, ce petit ennemi capillaire qui transforme nos coiffures en champ de bataille, ne disparaît…
Mary