Le brocoli n’est pas seulement une allié santé incontournable : bien cuisiné, il devient délicieux et garde ses précieux nutriments. Sur MadameMary, on adore les recettes simples et nutritives qui…
Les distributeurs changent : bientôt 80 % d’options saines pour nos envies de grignoter Dans nos vies bien remplies, les distributeurs automatiques ont souvent joué le rôle de sauve‑qui‑peut :…
Mercadona innove et séduit : la chaîne espagnole lance une nouvelle masque visage en stick sous sa marque Deliplus, pensée pour purifier, détoxifier et illuminer la peau en quelques minutes…
Quand l’envie de sucré vous surprend, il faut une solution rapide, saine et délicieuse. Voici la recette express de cookies pistache-chocolat sans cuisson, parfaite pour calmer une fringale en moins…
Rien de tel qu’un bon plat mijoté pour réchauffer les cœurs en hiver. Cette cazuela d’alubias (haricots blancs) au poulet, simple et généreuse, est une de ces recettes qui vous…
Si vous avez, comme moi, une envie irrépressible de sushi à toute heure mais que guetter la livraison vous fatigue ou que votre cuisine ne vous inspire pas, j’ai une…
Les soirs où l’on veut manger léger sans se priver de saveurs, cette poêlée de pommes de terre, œufs et avocat à la mexicaine est une idée parfaite à glisser…
Des sardines au four façon Karlos Arguiñano : un dîner protéiné prêt en 10 minutes Si vous cherchez une idée de dîner rapide, saine et rassasiante après les fêtes, laissez-moi…
Un dîner sain et rapide avec une courgette : la recette express qui sauve vos soirs pressés Il arrive parfois que le frigo nous joue des tours : un seul…
Gnocchis bronzés au brocoli en 15 minutes : la recette saine et rapide qui sauve la semaine Quand la routine reprend ses droits, le défi quotidien devient souvent : «…
Mary